GLI en BOKS

SLIMMER – Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Wij bieden sinds 2023 het gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) traject van SLIMMER aan. De GLI is een traject voor mensen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico om je te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Deze begeleiding gebeurt samen met een fysiotherapeut, diëtist en leefstijlcoach.

Het programma

Het SLIMMER programma duurt 2 jaar en bestaat uit voedings- en beweegprogramma van 6 maanden en een onderhoudsprogramma voor het behouden van de gezonde leefstijl van 18 maanden. Het programma is wisselend in groepsverband en individueel met het uiteindelijke doel van duurzaam gewichtsverlies en een gezondere leefstijl.

Doelgroep

Om in aanmerking te komen voor SLIMMER dien je een BMI van meer dan 30 te hebben of een BMI van meer dan 25 met een verhoogd gezondheidsrisico. De huisarts bepaalt of je in aanmerking komt voor het SLIMMER traject en verwijst je door naar ons.

Verzekeraar vergoedt het traject

Het traject wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Wil je meer informatie hebben? Hier vind je meer informatie.

BOKS: Bewegen, Opvoeden, Kinderen en Sport

Het BOKS-programma is een multidisciplinair programma voor het hele gezin.

Voor wie?
Het BOKS is bedoeld voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar die meer beweging nodig hebben, bijvoorbeeld omdat ze overgewicht hebben. Ook de ouders worden actief bij het programma betrokken.

Doel
Het doel is om plezier te krijgen in bewegen en bewustwording van gewicht gezondheid en voeding bij kinderen.

Wanneer?
Afhankelijk van de ontwikkelingen wat betreft het Coronavirus hopen we in het voorjaar van 2021 weer te starten.

Inhoud
– 10 weken 2x per week 1 uur sporten in gymzaal aan de Duurstedelaan.
– Individuele afspraken met een diëtiste.
– 4x  een ouderbijeenkomst met informatie over gezondheid, leefstijl en sporten.
– Kennismaking met verschillende sporten.
– Advies en begeleiding naar sportclub door sport Utrecht.